Sockerhysterin
Jag upplever att det finns en del sockerhysteri idag, kanske speciellt i småbarnsföräldrars liv. Socker hit och socker dit, hela tiden. Socker är inte bra, alla äter för mycket socker, folk säger att barn ska inte få äta någonting som har socker i sig innan de är 1 år men helst ska man hålla dom från socker i typ 18 år känns det som.
Jag tycker dock att man måste slappna av lite. 4 åringar dricker i snitt 1,5 liter läsk i veckan och jag håller med, det är mycket. Det är det! Men ändå, slappna av lite. Man dör inte av lite socker, faktiskt. 1,5 liter läsk i veckan är mycket och absolut inget att sträva efter utan något glas på helgen eller sådär kan väl räcka.
Min sambo dricker dock 2 liter cola varje dag.
Det som stör mig mest med dessa diskusioner är när den trillar in på naturligt socker. Typ fruktsocker. Massa muffins, kakor, coca cola, godis och liknande kan man vara lite sparsam med, det är väl sunt förnuft som gäller, men fruktsocker? Ska ungarna inte få äta frukt nu eller? Jag blir helt GALEN när folk säger att det är så extermt mycket socker i frukt så därför ska barn inte äta så mycket frukt. Ja, det är mycket socker i frukt men det skiter jag faktiskt i. Vad hände med "5 frukter om dagen"? Minna kommer alltid få äta precis hur mycket frukt hon vill. Japp. Hur mycket hon vill! Jag tänker inte säga att "tyvärr älskling, du kan inte få ett äpple men här - ta en broccolibukett och gnag på istället". Kom igen liksom...
Och juice - jag älskar juice! Jag dricker massor med juice. Om man dricker juice gjord på 100% frukt (typ brämhults) så fattar jag inte varför folk säger att det är så onyttigt. Visst, det fräter på tänderna och det är "så mycket socker" eftersom det är så mycket socker i frukt men jag pallar fan inte bry mig. Handlar det om färskpressad frukt har juicen massa vitaminer och andra nyttigheter som jag tycker man kan hälla i sig. Vatten innehåller ingen näring alls så alla de som förespråkar vatten som uteslutande dryck... Nej, jag är inte inne på samma spår som er helt enkelt.
Sen visst. Att dricka vatten till en måltid är helt okej. Mjölk är också helt okej. Juice är också helt okej.
Och att äta en frukt eller 10st - kör på. I've got your back.
Håller med till 110%! Finns såå många som överdriver det här med socker och förbjuder till höger och vänster, och jag tycker det är jätte löjligt. Det är liksom inte så att man dör av lite socker. Jag äter socker varje varje dag, och dricker läsk väldigt ofta (Får sluta med det snart då inte Timo vill dricka läsk varje dag också. Det är ju liksom inte så hälsosamt.) men jag lever, och tjock är jag inte heller haha. Tänkte folk förbjuda sina barn tills dom var 18 att äta godis och dricka läsk alltså haha. Löjligt! Man ska givetvis inte överdriva och ge barnen läsk varje dag och godis varje dag, men läsk och godis till helgen gör väl inget. Eller om man istället äter godis en dag i veckan eller nått, så behöver man ju istället inte äta på helgen. Och naturligt socker, typ i frukt tycker jag inte alls att man ska begränsa. Det är ju löjligt. Och Timo får också äta hur mkt frukt han vill och dricka juice får han också. Vi har gett honom multivitamin flera gånger, förvisso har vi blandat ut det med vatten, men bara för jag tycker att det kanske kan vara lite "starkt" annars. Nej detta med att folk är så "allergiska mot socker" tycker jag är jätte löjligt!
Fin blogg du har!
Allt bra med dig idag? :)
Vill du ha en länk i min blogg? Va med i min dagens blogg:
http://ammm.blogg.se/2011/november/vinnarna-av-dagens-blogg-vad-du-inte-lungt.html#comment
Jag är av samma skrot och korn!! Va fan... slappna av.. lite skit rensar magen och lite socker.. vad kan det göra.
Dom ska väl kunna få njuta lika mycket som vi vuxna... å nej.. sen behöver man ju inte överdriva. Men klart att dom ska få smaka på godsaker...
Å speciellt frukt.. det är ju nyttigt för fasiken!
Hoppas Ni får en fin helg!
Kram
Håller med dig om sockret :)
I Huddinge, tror ni var påväg till rådsparken:) jag bor ju i Huddinge, var påväg hem från en vän som har en 6-månaders bebis :) hihi där ser man.
Trevlig fredag!
allt bra? :)
Ja det känns som att den här sockerhysterin har gått lite väl långt. Allt med måtta säger jag. Visst kommer jag att vara restriktiv med att ge Henry godis och sånt, men det kommer ju inte att gå att hålla honom helt borta från det. Sen kan jag tycka att så länge barnet är för litet för att fatta vad socker, godis etc är så behöver de ju inte få något. Ibland ser jag 1-åringar som sitter i vagnen och äter klubba eller bulle, och det tycker jag känns lite onödigt. Sen kan jag som du verkligen inte förstå hysterin kring frukt! Det går inte på något sätt att jämföra naturligt förekommande socker som i frukt med raffinerat socker i godis och liknande. Frukt innehåller ju dessutom näringsämnen.
Vilken bra ugglesmak hon har :)
Ja herregud va jag håller med dig! :)
sv: hahahhahaha nej va dålig :d
Jag håller med!
Håller helt med dig! Det där med fruktsocker tycker jag bara är larvigt. Klart dom ska få äta frukt! Jisses liksom. :)
Jag håller med dig, det är lite hysteri över det hela faktiskt. Jag tror att det nyttiga i frukten väger upp sockret och som sagt - hellre naturligt socker. Däremot har jag lite invändningar när barnmatsproducenterna använder sig av koncentrerad fruktjuice (som dessutom blivit så upphettad att den inte innehåller någon näring längre) i barnmaten och kallar den "helt utan socker" för det är ju lite buffel och båg där.Visserligen fruktsocker men minus det nyttiga från frukten.
Färsk frukt kommer jag heller aldrig neka Maya att äta, färskpressad juice kommer hon att få och självklart mjölk.
Jag tror LCHF-människorna är inne på helt rätt spår. Mindre socker, även fruktsocker och mer fett och "riktig" mat som kött, fisk och fågel.
Men det är jag det och jag tänker inte predika för världen vad som är rätt och fel. Det hoppas jag att man kan känna efter själv. Mår man bra med den kost man äter varför ändra och krångla till det?
Jag därimot äter inte potatis, ris, pasta, mjöl, frukt eller socker. Bara på få utvalda tillfällen då jag tycker jag kan "fuska" lite. Men då får jag också skylla mig själv sen då jag mår urk efteråt.
Dock kommer det var fantastiskt svårt att låta bli klementinerna till jul..
Så lite lösa tyglar får det nog bli här då ;)
tacka fan för man inte är ensam om att tänka så! vissa föräldrar borde fan slappna av lite.. jisses!! haha
Här hemma äts de så mkt frukt man vill!!
Och till och med en och annan kaka har slinkit ner i Noels mage när vi vart iväg och fikat.. jisses ungen kan väl få ett mariekex då och då.. inte tusan dör han av de å inte slutar han äta vanlig mat heller !
Mer frukt åt folket !
I hear you! And i´m with you!
Håller med dig!
Det finns massa nyttigt i frukt också. Dessutom inga/mindre koncenntrat och tillsatser. Nyttigt. Nyttigare än godis. Är inget fan av läsk men jag är ett kakmonster av rang. Men så länge man bara sköter sina tänder, leker/tränar mycket/tillräckligt så att man rör sig så ser jag ingen anledning att ha sockernoja. :-)
Vi är extremt noga med att inte ge tillsatt socker till våra barn. Dock får de givetvis äta frukt. Angående juice till lilla M: blanda ut den med vatten när hon börjar. Så gör vi till barnen. Det fräter inte lika mycket på tänderna, är inte lika jobbigt för magen, och de är vana vid den smaken.
Hoppas att ni har en trevlig lördagkväll. Och tuggar broccoli i tv-soffan ;)
Håller helt med, funderar seriöst på hur ätstörda den här generationen kommer bli när de till och med har blivit lärda att frukt är farligt..
Jag håller helt och hållet med dig! Skitbra skrivet!
